Schwimmen, Radfahren, Laufen, Training, Ernährung und Ausrüstung – als Artikel und als Video. Von Athlet:innen für Athlet:innen, aus 40 Jahren Austria Triathlon.
Top Warm-up-Übungen fürs Schwimmtraining: Schulter, Core und Mobilität aktivieren, Verletzungen vorbeugen und optimal ins Training starten.
Tipps für dein erstes Open-Water-Training: Vorbereitung, Sicherheit, Orientierung und Dauer für einen entspannten Start im Freiwasser.
Wichtige Triathlon-Tipps für junge Athlet:innen: Technik vor Umfang, Körpergefühl stärken, Ziele setzen und Erfolge feiern.
Alle Triathlon Distanzen im Überblick: Sprint, Olympisch, Mittel- und Langdistanz einfach erklärt – ideal für Einsteiger:innen und erfahrene Athlet:innen.
Neun Tipps fürs Freiwasserschwimmen: Aufwärmen, Orientierung, Landstart und Gruppenstart – damit du im Open Water sicher und effizient unterwegs bist.
Podersdorf Tourismus setzt auf den Triathlonsport mit dem Austria Triathlon Podersdorf. Seit 1988 kommt jährlich die Triathlonelite nach Podersdorf.
Anita Frauwallner vom Institut Allergosan über das Mikrobiom im Triathlon: Wie die Darmflora Leistung, Regeneration und Immunsystem beeinflusst.
Megatrends im Triathlon: Trendforscher Marcel Aberle erklärt im Interview, welche Trends den Sport nachhaltig prägen.
Schwimmen FAQ für Einsteiger: richtig atmen, Muskeln verstehen, Verletzungen vermeiden – dein sicherer Start ins Triathlon-Training.
Schwimmen FAQ für Einsteiger: Ausrüstung, Technik und Training – so startest du sicher, effizient und mit Spaß im Pool oder Freiwasser.
Wie du den richtigen Triathlon-Trainer findest: wichtigste Auswahlkriterien, Tipps für gezielte Trainingsplanung und mehr Performance.
Die häufigsten Lauf-Fehler erkennen und vermeiden: effizienter trainieren, Verletzungen vorbeugen und langfristig mehr Freude am Laufen.
