🏊🏼♀️ Schwimmen FAQ – Teil 2: Die wichtigsten Fragen für Einsteiger:innen! 🌊
Du willst mit dem Schwimmen anfangen, bist dir aber unsicher, wo du starten sollst? Dann bist du hier genau richtig!
Mit unseren Tipps startest du sicher, effizient und mit Spaß ins Schwimmtraining – egal, ob im Pool oder draußen im Freiwasser!
0:00 – Intro
1:22 – Benötige ich eine:n Trainer:in?
2:30 – Wie atme ich richtig?
4:35 – Welche Muskulatur beanspruche ich?
5:43 – Wie beuge ich Verletzungen vor?
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