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Ein Schwimmer schwimmt im Pool und ist Unterwasser zu sehen.

So sitzt deine Schwimmbrille perfekt: Passform, Fitting, Pflege und Sicherheit – plus Tipps fürs Schwimmen im Freiwasser.

Welches Schwimm-Equipment brauchst du wirklich? Wir zeigen dir die wichtigste Ausrüstung für bessere Technik und Performance im Triathlon.

Neoprenanzug fürs Freiwasserschwimmen: Vorteile, Passform, Kauf-Tipps und Regeln – perfekt vorbereitet für deine Triathlon-Saison.

Schneller schwimmen mit perfektem Kraul-Armzug: Coach Alex Gräf zeigt Technik, Phasen und Tipps fürs Triathlontraining.

Schwimmen lernen leicht gemacht: Tipps zu Technik, Mindset, Gruppentraining und Freiwasser – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.

Titel "Schwimmtipps fpr Triathlon Anfänger" auf schwarzem Hintergrund. Daneben das "HOT"-Logo.

5 Schlüssel-Fähigkeiten fürs Schwimmen: Atmung, Körperlage, Zuglänge & Rollwende – schneller und effizienter im Triathlon.

Schwimmer im Pool. Die Wasserlage des Schwimmers ist mit einer gestrichelten Linie zu sehen. Darunter der Titel des Videos "Wasserlage beim Schwimmen".

Die richtige Wasserlage beim Kraulschwimmen: So schwimmst du effizienter, schneller und kraftsparender – mit einfachen Technik-Tipps.