In diesem Video dreht sich alles um die richtige Vorbereitung in der Wechselzone beim Triathlon – auch bekannt als die „vierte Disziplin“. Wir zeigen dir, worauf du bereits beim Check-In achten solltest und geben dir drei praktische Tipps, wie du deinen Platz effizient einrichtest. So bist du bestens vorbereitet und verlierst keine wertvolle Zeit beim Wechseln. 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🏃‍♀️

0:00 – Intro
0:50 – Regeln beim Check In
4:30 – Tipp 1: Schuhe paarweise und parallel platzieren
5:32 – Tipp 2: Plastiksackerl mitnehmen
6:45 – Tipp 3: Laufwege merken

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In diesem Video zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du einen Fahrradschlauch wechselst, sodass du für jeden Platten gewappnet bist. 💪🏼🛠️

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